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机械工程学院开展以“打开心灵之窗—完善自我,提高自信”为主题的团体心理辅导活动

编辑: 时间:2017-04-28 点击数:

认真聆听活动规则,我要胜出!

快快传给我,咱们要拿第一

胜利的喜悦,没完成任务的快来快来,期待你们的表演。

千千结,齐心协力,共渡难关,一起解开错综交织的结。

4月26日下午四点三十分,机械工程学院二十名优秀员工代表与大员工心理健康协会的十余名员工代表在心理咨询中心的团体心理辅导室开展了以“打开心灵之窗—完善自我,提高自信”为主题的团体心理辅导。团体心理辅导是通过游戏活动及团体内人际交互作用,促使个体在交往中观察、学习、体验,认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以促进良好的适应与发展的助人过程。

本场团体心理辅导共分为四个活动,分别为:“梅花开”“一较高下”“解开千千结”“吸管接力”。破冰活动“梅花开”迅速消除了大家的局促感,降低了大家的防御心理,充分的调动了大家的积极性。“一较高下”“解开千千结”“吸管接力”三个活动,使同学们在自我探索中认识到自己在团队中的重要性,也提高了同学们的团队协作意识。

在活动的最后同学们都将自己的感想和心情写在便利贴上,贴在了心愿墙上,活动到这里也就圆满的结束了。希翼同学们能铭记今天在活动中的感悟,努力提高自己完善自己,做更加优秀的自己。

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